일상 다반사 (29) 썸네일형 리스트형 미세먼지 배출 음식 6선 연일 계속되는 미세먼지 및 초미세먼지가 외출을 두렵게 만들고 있습니다. 특별히 누군가가 책임질 수 없는 재해라면, 나 스스로 내 몸을 챙기는 것이 최선일 것 같습니다. 요즘같이 미세먼지가 기승을 부리는 환경에서 건강에 좋은 여섯 가지 대표적인 음식을 소개해 드리겠습니다. 1차적으로 외출 시에 반드시 마스크 착용은 이제 선택이 아닌 필수가 되어가고 있습니다. 하지만 마스크 만으로는 뭔가 찝찝하고 아쉬움이 남기 마련입니다. 이럴 때 몸에 쌓인 미세먼지를 배출할 수 있는 음식을 자주 먹어준다면, 건강에 훨씬 더 도움이 되지 않을까요. 1. 해조류 다시마, 미역 등 해조류에는 '알긴산'이라는 성분이 풍부합니다. 끈끈한 섬유질인 알긴산은 체내의 중금속, 농약, 발암물질 등의 노폐물을 흡착해서 몸 밖으로 배출해 주.. 생기부 교과세특 글자수 바이트 나이스 계산기 2022학년도 대비 생기부 교과학습발달사항 중 일반과목 세부능력 및 특기사항(이하 교과 세특)에 대해 알아보겠습니다. 올해는 고등학교의 학사업무가 정상적으로 이뤄짐에 따라 입시를 앞둔 고3 수험생 등의 생기부 작성 시즌이 다가왔다고 해도 과언이 아닙니다. 2022년 대학입시 전형 일반 2022학년도 대입전형을 면밀히 보면 수시모집 선발비중이 73.7에서 76.2%도 2.5% 상승했습니다. 특히 상위권 대학으로 분류되는 서울대 78.5%, 연세대 70.5%, 고려대 84.2%, 성균관대 80.2% 등 수도권 주요 상위권 11개 대학의 평균 수시 모집률이 74.2%로 나타나고 있습니다. 그중 전체 모집인원의 43.8%를 학생부종합전형으로 선발한다고 하는데요. 그만큼 학종 전형의 비중은 여전히 크고, 수시를 .. 경칩과 미세먼지 오늘 3월 6일은 24절기 중 땅에서 동면하던 개구리가 깨어난다는 경칩입니다. 우수와 춘분 사이에 들어 있으며, 태양의 황경이 345도에 해당 될 때이며, 과거에는 허리 아픈데 좋다고 하여 개구리 알을 먹는 풍습이 있었다고 합니다. 지금은 불법이지만요. 낮기온도 10도를 넘어 완연한 봄기운이 만연하지만, 사실 요즘은 외출하기가 영 껄끄러운게 아닙니다. 바로 미세먼지 때문인데요. 미세먼지의 원인은 중국발도 있고 국내 요인도 있다고 합니다. 산업화 된 사회이기 때문에 어쩔 수 없는 일이라고만 하기에는 정도가 좀 심한 현실입니다. 중국 동해(우리나라의 서해) 연안에 집중된 많은 화력 발전소와 소각장들부터 국내 연식이 오래된 디젤 자동차와 화력 발전소 등이 주 원인이라는 전문가들의 소견이 곳곳에서 나오고 있습니.. 제로페이 전국확산 예정 서울시에서는 새로운 개념의 결제 시스템인 제로 페이 제도를 신설했습니다. 높아지는 카드 수수료에 허덕이는 소상공인들에게는 낮은 수수료율로 수익 증가를 기대하고, 제로 페이로 결제하는 사용자에게도 높은 소득공제율을 약속한 제도인데요. 드디어 편의점을 비롯 전국으로 확산할 계획이라고 합니다. 새로운 결제수단 제로 페이 그동안 소상공인들이 주로 사용한 카드결제 시스템은 카드사 등 사기업이 주류를 이루고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 제로 페이와 같은 결제 시스템을 공공기관에서 주도적으로 운영하는 것은 아마 이번이 처음이 아닐까 합니다. 최근 들어 높아져가는 카드 수수료와 날로 높아져만 가는 매장 임대료, 그리고 프랜차이즈 수수료 설상가상으로 최저임금 상승으로 인해 많은 자영업자 여러분들의 허리가 휘다 못해 끊.. 2019 프로야구 시범경기 일정 미리 알아봅시다 2018 한국 시리즈가 끝난지 엊그제 같은데 벌써 2019년 프로야구 시범경기 일정이 코 앞으로 다가왔습니다. 각 팀별로 지난 겨울 얼마나 많은 땀방울을 흘리며 다음 시즌을 준비 했는지 테스트를 해보는 시범경기. 시범경기 성적이 본시즌 성적으로 바로 직결되지는 않지만 그래도 각 팀별로 무엇을 어떻게 보강해야 할지에 대한 모의고사 같은 성격일텐데요. 각 구단별 예정된 시범경기 일정을 미리 알아봅시다. 2019 프로야구 시범경기 일정 3월 12일 화요일에 시작하여 3월 20일 수요일까지 진행될 예정입니다. 정규시즌과 마찬가지로 월요일은 경기가 없구요. 경기시간은 모두 오후 1시에 시작합니다. 올해는 넥센 히어로즈가 키움 히어로즈로 출범하는 첫 해이기도 합니다. 기아타이거즈는 광주 홈구장에서 6경기, 고척 구.. 양도소득세 자동계산 및 과세표준 부동산 거래시 거래차익이 발생시 내는 세금을 양도소득세라고 합니다. 실제거래 관계상 소유주 변경을 명시해주는 등기와는 별도로, 사실상 거래로 인한 금전거래가 이루어 지면 양도세는 발생한다고 보는것이 일반적입니다. 부동산 가격변동이 없어 양도차익이 없다 하더라도 신고는 해야 합니다. 양도소득세 계산방법 양도세는 양도기준일이 속하는 달의 말일부터 2개월 내에 신고해야 합니다. 신고기간 내 하지 않으면 가산세가 세액의 20%가 붙고, 과소신고 또는 부정하게 신고하지 않는 경우 세액의 40%까지 가산됩니다. 양도세 계산은 과세표준에 양도세율을 곱하여 구합니다. 과세표준 산정방식은 양도가액에서 취득가액과 필요경비 그리고 공제액 등을 차감합니다. 양도세 과세표준은 2021년에 개정되었습니다. 주택은 1년 미만 보유.. kb손해보험 보험금 청구서류 KB 손해보험 보험금 청구서류 작성 방법에 대해 알아보겠습니다. KB손해보험에 가입을 하신 뒤 매달 보험금을 적금처럼 납입은 하는데, 정작 필요한 때 보험금을 어떤 서류를 어떻게 작성해서 신청해야 하는지 난감해하시는 분들이 많습니다. 보통 보험금을 신청해야 하는 상황이 되면, 처음 보험가입을 도와주셨던 보험 설계사 분들을 통해 도움을 청하시는 분들이 많지만, 사실 가입할 때는 엄청 친절하고 편의를 봐주지만 이런 상황에서는 그렇지 않은 경우가 다반사입니다. 보험 설계사를 통하지 않고 본인이 직접 빠르게 처리할 수만 있다면 시간적으로나 비용적으로 많은 부분을 절약하실 수 있습니다. KB손해보험은 이런 경우를 대비해서 가입자분들께서 서류를 다운로드하여 작성할 수 있도록 보험금 청구서류는 홈페이지 자료실을 통해.. 청약통장 1순위 조건 점수 계산방법 정부의 부동산규제 정책으로 인해 작년 하반기를 기점으로 주택가격이 하락세 국면에 접어들고 있습니다. 하지만 전반적인 시세가 하락국면을 맞이했다는 것이지 서민들의 내집마련이 아직 쉬워진 것은 아닙니다. 결국 내집 마련을 위한 가장 쉽고 빠른 방법은 주택청약으로 귀결될 수 밖에 없는데요. 요즘 대부분 청약통장 한개는 가지고 계실것입니다. 주택을 청약받으실 목적도 있지만, 그 외에 다른 저축성 예금에 비해 상대적으로 높은 이자율과 비과세 혜택때문일텐데요. 그럼 장시간 고이 모셔두고 차곡차곡 모아두었던 청약통장을 이용하여 아파트 청약할 때, 1순위 조건 및 점수 계산방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정부의 지난 9.13 부동산 대책으로 주택청약 1순위 자격요건의 강화되어 투기과열지구와 청약조건 대상 지역은 청.. 이전 1 2 3 4 다음
